Видео с ютуба وقت استخدام الهاتف

كيف تتحرر من استعباد التليفون لك؟

المدة الزمنية التي يجب التوقف بعدها عن استعمال الهواتف الذكية يوميا

كيف تتغلب على ادمان الجوال وتدير وقتك بشكل فعّال - نصائح من ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان

تركت إدمان الجوال بهذه الطريقة - تجربة 4 شهور ماضية

هل استخدام الهاتف اثناء الشحن خطر على البطارية ؟!

تحررت من الهاتف الذكي لمدة ٣٠ يوم

كيف تستغل تليفونك الذكي؟ ولا تجعله يستغلك!

كيف اعرف وقت استخدام هاتفي | وقت استخدام الهاتف اليومي

د جاسم المطوع - كم ساعة يسمح للطفل في استعمال الجوال ؟ وكيف نضبط هذا؟